Zdravý blog

Trápí Vás stres a úzkost?

Trápí Vás stres a úzkost?

Trápí Vás stres a úzkost? Máme pro Vás pár rad, jak s nim bojovat.

Časté dietní chyby

Časté dietní chyby

Víte jaké jsou časté dietní chyby?

Obezita

Obezita

Víte jak poznat obezitu?

Zdravá chůze

Zdravá chůze

Používáte správné vložky do bot?

Význam železa pro náš organismus

Význam železa pro náš organismus

Železo je velice důležitý prvek, a to nejen při přenosu kyslíku v krvi. Bohužel, čím dál častěji se setkáváme s jeho nedostatkem.

5 triků jak bezvědomě nejíst

5 triků jak bezvědomě nejíst

Co dělat proto, abychom bezvědomě nejedli? A neměli tak častěji "hlad"?

Omega 3 mastné kyseliny

Omega 3 mastné kyseliny

Chcete-li mít zdraví v pořádku, zkontrolujte si, zda máte ve vaší stravě dostatek rybích olejů .